Криосауна

Еще одна современная разновидность сауны - криосауна. Причем разновидность в прямом смысле этого слова. Температура в такой сауне не плюсовая, а минусовая.

Криосауна это специальная капсула, в которой благодаря использованию паров жидкого азота температура воздуха опускается до минус 160 градусов Цельсия. Время пребывания в такой капсуле составляет не более двух-трех минут. Однако бояться нечего. За это время, поверхность кожи успевает охладиться лишь до нуля градусов, что никоим образом не может привести к простуде. Наоборот – десяток таких сеансов разбудят Вашу иммунную систему и вы станете гораздо более устойчивыми к различными простудными заболеваниям. Более того, криосауной лечат даже ревматизм и артриты.

Существуют определенные рекомендации, которых необходимо придерживаться при посещении криосауны. Во-первых, как уже было сказано, время посещения такой сауны не должно превышать трех минут. Во-вторых, необходимо утеплить пальцы рук и ног, уши и лицо. Тут помогут теплые носки, варежки, шапочка, и специальная повязка на лицо. В-третьих, не следует посещать криосауну во время обострения острых респираторных заболеваний и наличия вирусных инфекций.

Показаниями к использованию криосауны являются варикозное расширение вен, гипертония, мигрени. Также криосауна отлично зарекомендовала себя в лечении нейродермитов, аллергических кожных высыпаний и псориазов.

Мужчины могут использовать криосауну для повышения потенции и профилактики простатита.

Криосауна широко применяется как средство релаксации и восстановления после значительных физических нагрузок в спорте, при тяжелых физических и эмоциональных условиях труда, а также после длительного лечения тяжелых заболеваний.

В конце-концов криосауна является отличным средством для расслабления и повышения настроения после напряженного трудового дня.