Кріосауна

Ще один сучасний та незвичайний різновид сауни - кріосауна. Причому різновид у прямому розумінні цього слова. Температура в такій сауні не плюсова, а мінусова.

Кріосауна являє собою спеціальну вертикальну капсулу, в якій завдяки використанню пари рідкого азоту температура повітря опускається до мінус 160 градусів Цельсія. Час перебування в такій капсулі складає не більше двох-трьох хвилин. Проте боятися нічого. За цей час, поверхня шкіри встигає охолодитися лише до нуля градусів, що жодним чином не може привести до простуди. Навпаки – десяток таких сеансів розбудять Вашу імунну систему і ви станете набагато стійкішим до різних простудних захворюваннь. Більш того, кріосауною лікують навіть ревматизм та артрити.

Існують певні рекомендації, яких необхідно дотримуватися при відвідуванні кріосауны. По-перше, як вже було сказано, час відвідування такої сауни не повинен перевищувати трьох хвилин. По-друге, необхідно утеплити пальці рук і ніг, вуха і обличчя. Тут допоможуть теплі шкарпетки, рукавички, шапочка, і спеціальна пов'язка на обличчя. По-третє, не слід відвідувати кріосауну під час загострення гострих респіраторних захворювань і наявності вірусних інфекцій.

Показанням до використання кріосауни є варикозне розширення вен, гіпертонія, мігрень. Також кріосауна відмінно зарекомендувала себе в лікуванні нейродермітів, алергічних шкірних висипань і псоріазів.

Чоловіки можуть використовувати кріосауну для підвищення потенції і профілактики простатиту.

Кріосауна широко застосовується як засіб релаксації і відновлення після значних фізичних навантажень в спорті, за важких фізичних і емоційних умов праці, а також після тривалого лікування важких захворювань.

І, нарешті, кріосауна є відмінним засобом для розслаблення і підвищення настрою після напруженого трудового дня.